家の外では常にこの臭いは気にしています。

まず最初に。私は臭いに関して人より敏感だと思います。何でも話せる友人がそばにいる時に、
「ねぇねぇ、今の人、??のような臭いがしてたね」と言うと、たいていは言われてから気付く友人が昔から多いからです。理由はわかりません。家系でもないと思います。

そんな私が1番気にしているのは口臭です。
生活臭や体臭は環境が原因であることが多く、もし今の自分にそのような臭いがあったところで、はい気を付けてます、と簡単に治すことはできません。
なかなか解決が難しい問題だと思います。

一方、柔軟剤や香水のキツさというのは、言わざるを得ない相手であれば、伝える場や伝える相手を配慮した上で伝える事で、
後は本人が付けすぎなんだ、と気を付ければかなり軽減されます。
ただ、口臭というのはどんな人にもついて回るものであり、かつ、少しずつケアする事でどんな人でも軽減されるものですよね。なので、私は口臭を特に気にしています。

どんなケアをしているか、特別な事は全くしていません。
朝晩の食事後はしっかりまんべんなく歯磨きをして、糸ようじを使い、見える汚れを落とした後、マウスウォッシュでうがいをしています。
昼食は仕事があるので、時間が無いときはマウスウォッシュだけ、時間あれば歯磨きを「軽く」しています。それだけで、毎日が違います。

以前は全く気にしていませんでしたが、歯医者さんで、歯石を半年くらいかけとってもらったことがあり、
そこからマメに歯磨きをするようになってから、今までの口内環境が全く変わったことに気付いたのでそこから気を付けています。
人間は直接相手に会って話すことが多いですよね。その際、口臭があるのと無いのでは全然印象がちがいます。
エチケットがきちんと出来ている人はそれだけでより良い印象を与えると思います。なので私は口臭をこれからも気を付けていきます。